Plans structurés
Construis des plans périodisés avec échauffement, intervalles, récupération et cibles d'allure, FC, puissance ou effort. Glisser-déposer pour réorganiser ; bibliothèque de séances réutilisables.
Entraîne-toi plus intelligemment. Coache plus loin.
La plateforme suisse d'entraînement à la course à pied. Un coach planifie une séance, l'athlète la court, et les deux voient ce qui s'est réellement passé — pas juste le chrono, mais la charge, le sommeil, le ressenti. Ce qui fait vraiment progresser sans casser.
Pas de carte bancaire pendant la beta · Hébergé en Suisse, sous droit suisse
Tout au même endroit. Sans le bruit.
Pensé pour la course à pied sérieuse — pas un tracker fitness générique avec un onglet coaching rajouté à la va-vite.
Push vers la montre
Les séances planifiées atterrissent sur la Garmin de l'athlète (Coros, Suunto, Polar arrivent) avec des consignes pas-à-pas. Fini le « qu'est-ce que j'étais censé faire aujourd'hui ? ».
La boucle de feedback qui fait progresser
Une séance qui s'est mal passée n'est pas qu'un mauvais chrono — c'est aussi une nuit difficile, une charge professionnelle, une douleur naissante. Après chaque séance, l'athlète note son ressenti à chaud. En fin de semaine, il prend du recul sur l'ensemble du bloc — fatigue, motivation, qualité globale. Le coach voit les deux niveaux côte à côte avec les données objectives, et la conversation reste centrée sur ce qui compte.
Coaching multi-athlètes
Un coach, plusieurs athlètes. Les séances partagées se regroupent sur le tableau de bord : tu vois le roster d'un coup d'œil, pas quinze lignes dupliquées.
Progression orientée course
Ancre chaque plan sur une course principale. Objectifs, courses secondaires et fatigue hebdomadaire nourrissent le calendrier pour que le pic ne soit plus de la devinette.
À toi, ça le reste
Hébergement en Suisse, sous droit suisse. Consentement explicite pour chaque lien avec un coach. Export à tout moment.
Opérationnel en trois étapes
-
1
Connecte ta montre
OAuth vers Garmin (Coros, Suunto, Polar à suivre). Tes activités passées remontent automatiquement ; les nouvelles arrivent en quelques secondes via webhook.
-
2
Lie-toi à ton coach (ou coache-toi toi-même)
Invite un coach par email, ou construis ton plan à partir de zéro. Les coachs gèrent plusieurs athlètes depuis un seul compte ; les athlètes restent propriétaires de leurs données.
-
3
Entraîne-toi + revois la boucle
Les séances planifiées partent sur la montre. Les séances effectuées reviennent. Tu compares, tu ajustes, tu t'entraînes mieux la semaine d'après.
Un aperçu de l'intérieur
Marche avec ton matériel
Agnostique côté montre, par design. On récupère les activités depuis chaque écosystème supporté et on y renvoie les séances planifiées pour que la montre les exécute.
- Garmin Disponible
- FIT upload Disponible
- Coros Bientôt
- Suunto Bientôt
- Polar Bientôt
- Apple Watch Bientôt
Pour les coachs
Conçu par des coachs, pour les coachs qui veulent récupérer leurs soirées.
- Dashboard roster — la dernière semaine de chaque athlète, charge hebdomadaire, séances à venir, tout sur un écran.
- Séances partagées — auteur une fois, assigne à n'importe quel athlète, remplace un pas et re-pousse sans tout reconstruire.
- Communication email + push — invitations via Keycloak, emails de plan avec WYSIWYG, messagerie intégrée.
- Export PDF — résumés de semaine et de plan prêts à imprimer pour les athlètes qui préfèrent le papier.
Gratuit pendant la beta
Toutes les fonctionnalités, sans plafond d'athlètes, sans carte bancaire. Les paliers tarifaires arrivent avec la 1.0 — les comptes early-beta conservent un accès illimité pendant un an après.
Créer mon compte betaQuestions fréquentes
Faut-il une montre Garmin ?
Non. Garmin offre aujourd'hui l'expérience la plus complète (sync auto + push montre), mais l'upload FIT fonctionne avec n'importe quelle montre qui exporte du FIT. Coros / Suunto / Polar / Apple sont les prochaines intégrations.
Puis-je utiliser YoPace sans coach ?
Oui — chaque athlète peut construire ses propres plans et réutiliser des séances de la bibliothèque. Les fonctions coach sont additives, pas verrouillées.
Où sont stockées mes données ?
En Suisse, sur des serveurs soumis au droit suisse. Pas de transit ni de stockage hors UE/Suisse, pas de revente, pas d'analyse publicitaire. Les coachs voient tes données uniquement après une invitation explicite de ta part.
Quels sports sont supportés ?
La course à pied est la priorité — du 800m au marathon et trail. Tu peux aussi logger vélo, natation, renfo, marche, etc. : ils ont leur place dans ton calendrier et comptent dans ta charge globale. Mais on ne prétend pas être l'outil ultime pour ton triathlon.
Comment partir ?
Export de tes données à tout moment depuis /profile. La suppression du compte efface tous les champs personnels ; les fichiers FIT d'activité peuvent être téléchargés au préalable pour que rien ne soit verrouillé.
Prêt·e à boucler la boucle ?
Inscription en moins d'une minute. Connecte ta montre. Construis ton premier plan dès aujourd'hui.
Créer mon compte gratuit